歯医者で「噛みしめ傾向がある人」と言われてきました。ストレスを感じたときに噛みしめないように注意してくださいねと言われ、噛みしめはストレスを感じた時にも起こることを知りました。 そこで、噛みしめ・食いしばりについて調べてみましたので興味のあ…

様々なダイエットに挑戦して「痩せにくいなぁ」と感じたことはありませんか？ なかなか痩せられない人は、自律神経の働きに問題があるのかもしれません。 自律神経が乱れると、代謝が滞り、太りやすいカラダになってしまいます。

数年前から日本でも人気の『バターコーヒーダイエット』 今ではコンビニでも手軽に試してみることが出来ます。

自宅から小学校まで片道約３０分、往復１時間の距離を毎日歩いていたあの頃。 体型について特に気にすることもなく過ごしていましたが、今考えると痩せてたなぁ...と遠い昔を思い出します。